Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness, First Edition
Prezzo: 35,62 €
(ultimo aggiornamento: Jan 12, 2025 01:49:23 UTC – DETTAGLI)
Motivational interviewing (MI) è una tecnica orientata al comportamento che cerca di aiutare le persone a individuare la propria volontà di cambiare il proprio stile di vita in quanto riferito alla dieta e alla fisicizzazione. È una metodologia basata su una interazione dialogica e collaborativa che si propone di riconoscere le barriere mentali alle quali individui si sono sottoposti e, contemporaneamente, di potenziare il loro senso di autonomia e l’abilità a prendere decisioni pro-salute.
La MI utilizza una serie di tecniche che includono il reflections, l’ask-open, l’affirming, l’summary e il develop-change talk. Al centro della sua filosofia c’è la scelta del cambiamento dell’individuo, pertanto l’interventista deve essere sempre sensibile agli aspetti positivi di quest’ultimo e mantenere sempre una posizione di non-giudizialità, accettazione e empatia.
Nell’ambito della nutrizione e del fitness, l’utilizzo di Motivational interviewing può consentire di stabilire un clima di appoggio ed empatia che favorisce l’accettazione dei cambiamenti necessari da parte dei clienti e che aumenta le probabilità di conseguimento delle loro mete finali salutistiche.
Grazie al suo carattere di interazione basato sulle parole e sui temi che rappresentano priorità per la persona, questa tecnica rappresenta una grande opportunità per gli nutrizionisti e gli educatori alla fitness di aiutare i clienti a cogliere l’impegno richiesto e a raggiungere una sana vena di determinazione interiore. Inoltre, essa favorisce la riduzione del divario tra quanto si deve fare ed quanto ci si sente in grado di fare.
Sostanzialmente, nel caso di pratiche correlate alla salute, quali la dieta e il fitness, un interventista utilizzante Motivational interviewing porterà ad un migliore riscontro dei comportamenti promossi nella clientela che gli verrà affidata. Lo scopo ultimo sarà quello di favorire una maggiore consapevolezza sulla propria salute mentale e fisica, favorendo così uno stile di vita più sazzonato, equilibrato ed in armonia con l’individuo stesso.
CARATTERISTICHE:
RECENSIONE
Questo libro offre un approccio innovativo e efficace per stimolare il cambiamento nel comportamento alimentare e nella pratica fisica dei clienti. Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness presenta pratiche ben strutturate e ben documentate, che aiutano i professionisti a facilitare le discussioni di motivazione con i loro clienti, fornendo la guida necessaria per consentire loro di raggiungere i propri obiettivi in termini di salute e benessere. Il libro si basa sulle ultime ricerche scientifiche ed è scritto in un modo chiaro e accessibile, consentendo ai lettori di cominciare a utilizzare le tecniche di motivational interviewing sin dal primo capitolo. Consigliato per i professionisti del settore della nutrizione e della fitness che desiderano sviluppare le loro competenze nel gestire le motivazioni dei propri clienti per promuovere cambiamenti sostenibili.
